X
تبلیغات
شناگران جزيره http://swimmers.ir

قالب وبلاگ


شناگران جزيره http://swimmers.ir
مطالبي پيرامون شنا ، شنا در جزيره كيش ، و...... 
با سلام 

در صورت تمایل خوشحال خواهیم شد در یکی از موضوعات زیر با ما همکاری نمایید.

ترجمه، ارایه مقاله، عکس ، خبر هایی پیرامون شنا ، شیرجه و واترپولو غواصی ، شنای آبهای آزاد، اسکی روی آب ، جت اسکی و ... .

Swimmers.ir

شناگران جزیره کیش

تقدیم به شناگران ، مربیان و پیشکسوتان عزیز. منتظر دربافت

مجموعه عکسهای خوب شما و دوستانتان هستیم.


مراحل برنامه ریزی تمرین در شنـا

اضافه بار بيش از حد سبب عارضه بيش تمريني مي شود
اضافه بار در تمرينات شنــا 
مجموعه پاورپوینت های کلاس مربیان تیم ملی شنا با آلکس
استعدادیابی در شنا (قسمت دوم) 
استعدادیابی در شنا (قسمت اول) 
تدوین استانداردهای ملی استخرهای شنای ایران 
آسیب های ورزشی در شنا - قسمت اول (درد شانه) 
تیپر (Taper) (قسمت دوم) 
تیپر (Taper) (قسمت اول) 
مجموعه تصاویر زیبا از شنا
کنترل تمرین از طریق کنترل ضربان قلب 
آمادگی جسمانی در شنا 
مناطق مختلف انرژی در شنا 
فیزیولوژی شنا 
اصول مهم در تمرینات شناگران نوجوان 
بنیاد و اصل شنا، عملکرد فیزیکی ورزشکاران است 
اصول تغذیه در کودکان ورزشکار (قسمت دوم) 
اصول تغذیه در کودکان ورزشکار (قسمت اول)
استرس اکسایشی در شناگران 
7 نکته برای شنـاگر شدن 
درباره شنـای موزون (Synchronized Swimming) 
آدرس وب سايتهای فدراسيون شنای كشورهای مختلف جهان 
مایکل فلپس، قهرمان شنای جهان
قوانین و و مقررات ورزش شنا (قسمت دوم) 
قوانین و و مقررات ورزش شنا (قسمت اول) 


[ شنبه دوازدهم آذر 1390 ] [ 18:44 ] [ اديب ]
تیم شنای جزیره کیش 11-14 سال- اعزامی به مسابقات شنا قهرمانی کشور-شیراز 1392

مربی: داوری ، سرپرست: ایرانی

شناگران: محمدپور،،معینی،داوری،کبیری،صفری.

[ سه شنبه پانزدهم بهمن 1392 ] [ 3:9 ] [ اديب ]


چهاردهمین دوره مسابقات شنا مدیران و روسای ادارات شرکتهای پالایش نفت کشور

جزیره کیش - دیماه 1392


چهاردهمین دوره مسابقات شنا مدیران و روسای ادارات شرکتهای پالایش نفت کشور امروز راس ساعت 9 صبح در استخر المپیک جزیره کیش، با حضور 7 تیم : آبادان-اراک-اصفهان-بندرعباس-تبریز-تهران و کرمانشاه در پنج رده سنی برگزار خواهد شد.



[ سه شنبه بیست و چهارم دی 1392 ] [ 3:26 ] [ اديب ]
طی دوروز گذشته جزیره کیش با زمین لرزه هایی به بزرگی 3.8 تا 5 ریشتر، پنج بار لرزید و دل نگرانیهای اون یکطرف و بارش باران و گرمی دورهم جمع شدن همسایه ها طرف دیگه، باعث نزدیک شدن دلها شد. خداییش دست کمیته بحران هم دردنکنه که همه جوره آماده بودن.

امیدوارم کمی ما را به اینکه در میان آبهای خلیج فارس هستیم و یادگرفتن شنا بر ما و فرزندانمان لازم و ضروری است آگاه تر کرده باشد.


[ یکشنبه بیست و دوم دی 1392 ] [ 0:34 ] [ اديب ]
تمامی شناگران، مربیان و داوران جزیره کیش، لطفا" مشخصات خود را توسط پیامک به شماره زیر ارسال کنید:

شماره پیامک : 5000291135

شناگران بشکل:

شناگر ،سال تولد،نام خانوادگی نام*

Ahmady Babak,1380,swimmer*

مربیان شنا: لطفن مانند بالا فقط بجای کلمه "شناگر" به فارسی یا انگلیسیی کلمه مربی و درجه مربیگری  "مربی-2" یا "morabi-2" را قید کنند.

داوران شنا: لطفن مانند بالا فقط بجای کلمه "شناگر" به فارسی یا انگلیسیی کلمه

"داور" یا Davar  را قید کنند.

توجه کنید که بعد از ستاره، نام خانوادگی و نام، سال تولد و ... را مانند بالا قید کنید. فارسی یا انگلیسی تفاوتی ندارد.

پیام، انتقاد و نظرات خود را در رابطه با مربیان، شناگران و ... به شماره " 5000291135 "پیامک کنید.


ادامه مطلب
[ شنبه بیست و یکم دی 1392 ] [ 20:59 ] [ اديب ]
شناگران 11-14 سال، برای مسابقات قهرمانی کشور-شیراز در تاریخ 1392/11/08  آماده باشن.



[ شنبه بیست و یکم دی 1392 ] [ 20:44 ] [ اديب ]
[ شنبه بیست و یکم دی 1392 ] [ 20:9 ] [ اديب ]
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ رقابت های شنای بزرگسالان ( پیشکسوتان) در ۱۲ گروه سنی و ۵۲ ماده ۲۸و ۲۹ آذر ماه برگزار شد. در این رقابت ها که به میزبانی استان کردستان و با حضور ۱۳ استان انجام شد ۸۲ شناگر به آب زدند و در نهایت تیم توابع اوقاف پاکدشت با ۳۶۴ امتیاز به مقام قهرمانی این رقابت ها دست یافت. همچنین تیم اصفهان با ۳۲۱امتیاز و تیم تهران با ۲۸۲ امتیاز به مقام دوم و سوم رسیدند.
در این دوره از رقابت ها گامر دیلانچیان جوان ترین و پرامتیازترین شناگر و توفیق یوسف زاده با ۹۱ سال مسن ترین شناگر این مسابقات معرفی شدند.
تیم های اول تا ششم مسابقات شنای پیشکسوتان:
اول: توابع اوقاف پاکدشت ۳۶۴ امتیاز
دوم: اصفهان ۳۲۱ امتیاز
سوم: تهران ۲۸۲ امتیاز
چهارم: آذربایجان شرقی ۱۷۱ امتیاز
پنجم: خوزستان ۱۲۵ امتیاز
ششم: کیش ۸۳ امتیاز

[ پنجشنبه پنجم دی 1392 ] [ 10:33 ] [ اديب ]
تیم شنای بزرگسالان جزیره کیش در مسابقات شنا  "قهرمانی کشور کردستان-سنندج"
از بین 14 تیم مقام ششم را با کسب " 2 مدال نقره - 5 مدال برنز " بدست آورد.
اعضای تیم :
" حبیب غلامی-مهدی ریوندی-محمد رییسی-عظیم رحیمی و نقوی الحسینی"


برچسب‌ها: مسابقات شنا قهرمانی کشور کردستان, سنندج 1392
[ دوشنبه دوم دی 1392 ] [ 1:45 ] [ اديب ]
سردار کمانگرپور شناگر استقامت در آب های آزاد در مسابقات انتخابی تیم ملی برای حضور در مسابقات شنای ارتش های جهان ۲۰۱۴ سیمز در ۳ رشته برحریفان خود پیروز شد.

13920925110834131746073 300x210 شناگری از کیش جواز حضور در مسابقات جهانی را دریافت کرد

 به گزارش ندای ساحل، سردار کمانگرپور سرباز وظیفه نیروی دریایی مرکز آموزش سیرجان و ساکن جزیره کیش درمسابقات قهرمانی کشور انتخابی تیم ملی شنای ارتش جمهوری اسلامی برای راه یابی به رقابت های شنای ارتش های جهان ۲۰۱۴ سیمز در ۳ رشته ۱۰۰ و ۲۰۰ مترکرال سینه، قورباغه و مختلف تیمی برسکوی قهرمانی کشور ایستاد و جواز حضور در تیم ملی ارتش جمهوری اسلامی را بدست آورد.

کمانگرپور قهرمان قدرتمند شنای استقامت در دریا و آب های آزاد بار دیگر در بین ۱۷۰ شناگر از سراسر کشور در رقابت های انتخابی تیم ملی در رشته ۲۰۰ مترکرال سینه به مقام اول دست یافت.

 در این رقابت ها که دیروز برگزار شد، شناگر کیشی در۱۰۰ مترقورباقه نیز حریفان خود را پشت سرگذاشت وبه مقام نخست رسید.

 درپایان این رقابت ها سردار کمانگرپور در رشته تیمی مختلف نیز توانست با شایستگی تیم خود را به مقام دوم کشور برساند.

این مسابقات در تاریخ ۲۴آذرماه در تهران با حضور ۱۷۰ شناگر از سراسر استان های کشور برگزار شد که درپایان شناگر کیشوندی علاوه برحضور در تیم ملی ارتش جمهوری اسلامی توانست به عضویت باشگاه شنای نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی جهت شرکت درمسابقات لیگ سراسری کشور درآید./منبع:تسنیم

[ دوشنبه بیست و پنجم آذر 1392 ] [ 22:55 ] [ اديب ]
آدرس یک سایت با فیلمهایی از مسابقات شنا:

مرکز رسانه ای ورزش


[ یکشنبه بیست و چهارم آذر 1392 ] [ 19:59 ] [ اديب ]


برچسب‌ها: شنای کودک
[ یکشنبه بیست و ششم آبان 1392 ] [ 1:14 ] [ اديب ]

کتاب "شنای آبهای آزاد" منتشر شد

هرچند افراد زیادی شنا در آبهای آزاد را به عنوان یک تفریح تجربه کرده اند اما استفاده بهینه از انرژی،

پیشگیری از بروز حوادث و صدمات احتمالی و ارتقاء استقامت و سرعت پیروی از اصول علمی مربوط

به این رشته ورزشی را برای ما ضروری می سازد.

کتاب حاضر تحت عنوان شنای آبهای آزاد اولین ره آورد در ارتباط با این گرایش مفرح

از ورزش شنا است که تالیف شده است . در این اثر سعی کرده ایم علاقه مندان به این رشته

ورزشی را با اصول و قوانین مسابقات وچگونگی کسب مهارتهای لازم جهت شنا در آبهای آزاد آشنا نماییم.

نظر به نقش پایه ای ورزش مفرح شنا و تاکید دین مبین اسلام به این رشته ورزشی ، توجه

ویژه به آن و تلاش برای دانش افزایی مربیان و علاقه مندان  هرچه بیشتر آشکار میشود.

امید است مطالب این اثر مورد استفاده مربیان ، شناگران و سایر علاقه مندان قرار گیرد.

البته بدیهی است که کتاب حاضر خالی از اشکال نبوده و دارای کاستی ها و نواقصی می باشد

بنابراین از خوانندگان و صاحب نظران ارجمند تقاضا دارم با نظرات و پیشنهادهای ارزشمند خود، ما را

در اصلاح و بهینه سازی محتویات کتاب در چاپ های بعدی یاری فرمایند.

مشخصات  کتاب :

نام اثر : شنای آبهای آزاد           تعداد صفحه : 176 مصور

مولف : حمیدرضا شیرژیان       قیمت : 70000 ریال

ناشر: نشر موج  -  تهران، خیابان انقلاب، خیابان 12 فروردین، خیابان وحید نظری غربی،

کوچه جاوید 1، پلاک 6 واحد یک، تلفن :  0216649274-02166959925

مرکز پخش : بامداد کتاب ورزش – تهران، خیابان انقلاب، خیابان وحید نظری شرقی،

پلاک100 ، تلفن :  02166481243-02166975697

فروشگاه : تهران، خیابان انقلاب، خیابان 12 فروردین، پلاک 288 ، تلفن : 02166481243


[ جمعه سوم آبان 1392 ] [ 16:57 ] [ اديب ]

بازی های آسیایی نوجوانان - نانجینگ

پیروانی باز هم رکورد 50متر کرال پشت را بهبود بخشید
در آخرین روز مسابقات شنا بازی های آسیایی نوجوانان نانجینگ رهام پیروانی در مرحله نیمه نهایی ماده 50متر کرال پشت باز هم رکوردش را بهبود بخشید.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ در مرحله نیمه نهایی ماده 50متر کرال پشت رهام پیروانی با ثبت زمان 28ثانیه و 19صدم ثانیه یک بار دیگر رکورد ملی رده های سنی ایران را کاهش داد. محسن مهمان نواز دیگر نماینده شنای ایران در بازی های آسیایی نوجوانان نیز در نیمه نهایی این ماده با زمان 28ثانیه و 38صدم ثانیه به خط پایان رسید.

با وجود تلاش قابل تحسین نوجوانان آینده دار شنای ایران، آن ها از راهیابی به فینال ماده 50متر کرال پشت بازماندند.

irsf.ir

[ یکشنبه سوم شهریور 1392 ] [ 11:3 ] [ اديب ]

بازی های آسیایی نوجوانان - نانجینگ

شناگران ایران رکورد 50متر کرال پشت را شکستند

محسن مهمان نواز و رهام پیروانی شناگران ایران رکورد ملی ماده 50 متر کرال پشت را شکستند.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ در چهارمین روز مسابقات شنای بازی های آسیایی نوجوانان در نانجینگ چین، در ماده کرال پشت محسن مهمان نواز با 28ثانیه و 31صدم ثانیه و همچنین رهام پیروانی با 28ثانیه و 30صدم ثانیه رکورد ملی ایران را شکستند. پیش از این رکورد ملی رده های سنی 50 متر کرال پشت با زمان 28ثانیه و 42صدم ثانیه در اختیار پوریا مالدارقصری بود.
اما در ماده 100متر آزاد هم نیما عبداللهی با زمان 58ثانیه و 78صدم ثانیه و محمدرضا بیگ محمدلو با زمان 56ثانیه و 32 صدم ثانیه به خط پایان رسیدند.

در 200 متر مختلط انفرادی نیز رهام پیروانی با زمان 2دقیقه و 17ثانیه و 96صدم ثانیه به خط پایان رسید. میهمان نواز نیز در این ماده 2دقیقه و 27ثانیه و 10صدم ثانیه را ثبت کرد.

irsf.ir

[ یکشنبه سوم شهریور 1392 ] [ 11:2 ] [ اديب ]
........ مطالب قدیمی‌تر >>

.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

بنام خدا
ورزش شنا یكی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی كه شنا می كند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می كند بلكه در اثر شنا كردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. ورزش شنا ورزشی است كه از سن نوزادی تا سن كهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور كلی ورزشی است كه هیجان و اضطراب را كاهش داده، عضلات را قوی و محكم كرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود كه فرد انرژیی بیشتری برای انجام كارهای روزانه خود كسب كند . دو حدیث از پيامبر اکرم (ص) خود بيانگر اهميت اين رشته ورزشي است: 1- به فرزندان خود شناکردن و تيراندازي بياموزيد . 2- بهترين سرگرمي مؤمن شنا کردن است.
آموزش شنا به کودکان در سنین پایین نه تنها سلامت بی پایان و منافع اجتماعی دارد بلکه
روزی می تواند نجات بخش جانشان باشد.

اين وبلاگ جهت آشنا نمودن شما با ورزش شنا ، شناگران جزيره كيش و اخبار و.....ميباشد.
درصورت تمايل به ارائه مطلب ، تصوير ويا نويسندگي وبلاگ لطفا" مشخصات خود را به
مدير وبلاگ ايميل نمائيد.
adib70@gmail.com
آدرسهای وبلاگ : http://swimmers.ir/ و یا http://swimmers.blogfa.com/

جهت آموزش شنا استخري و دريايي در جزيره كيش و يا تهران (توسط مربيان مجرب آقا و خانم ) و نيز درج آگهي خود با ما تماس بگيريد.
امکانات سایت

آی پی رایانه شما :

امارگیر حرفه ای سایت



  • Review swimmers.ir on alexa.com
    Google+
    فروش بک لینک طراحی سایت