قالب وبلاگ


شناگران جزيره http://swimmers.ir
مطالبي پيرامون شنا ، شنا در جزيره كيش ، و...... 
با سلام 

در صورت تمایل خوشحال خواهیم شد در یکی از موضوعات زیر با ما همکاری نمایید.

ترجمه، ارایه مقاله، عکس ، خبر هایی پیرامون شنا ، شیرجه و واترپولو غواصی ، شنای آبهای آزاد، اسکی روی آب ، جت اسکی و ... .

Swimmers.ir

شناگران جزیره کیش

تقدیم به شناگران ، مربیان و پیشکسوتان عزیز. منتظر دربافت

مجموعه عکسهای خوب شما و دوستانتان هستیم.


مراحل برنامه ریزی تمرین در شنـا

اضافه بار بيش از حد سبب عارضه بيش تمريني مي شود
اضافه بار در تمرينات شنــا 
مجموعه پاورپوینت های کلاس مربیان تیم ملی شنا با آلکس
استعدادیابی در شنا (قسمت دوم) 
استعدادیابی در شنا (قسمت اول) 
تدوین استانداردهای ملی استخرهای شنای ایران 
آسیب های ورزشی در شنا - قسمت اول (درد شانه) 
تیپر (Taper) (قسمت دوم) 
تیپر (Taper) (قسمت اول) 
مجموعه تصاویر زیبا از شنا
کنترل تمرین از طریق کنترل ضربان قلب 
آمادگی جسمانی در شنا 
مناطق مختلف انرژی در شنا 
فیزیولوژی شنا 
اصول مهم در تمرینات شناگران نوجوان 
بنیاد و اصل شنا، عملکرد فیزیکی ورزشکاران است 
اصول تغذیه در کودکان ورزشکار (قسمت دوم) 
اصول تغذیه در کودکان ورزشکار (قسمت اول)
استرس اکسایشی در شناگران 
7 نکته برای شنـاگر شدن 
درباره شنـای موزون (Synchronized Swimming) 
آدرس وب سايتهای فدراسيون شنای كشورهای مختلف جهان 
مایکل فلپس، قهرمان شنای جهان
قوانین و و مقررات ورزش شنا (قسمت دوم) 
قوانین و و مقررات ورزش شنا (قسمت اول) 


[ شنبه دوازدهم آذر ۱۳۹۰ ] [ 18:44 ] [ اديب ]

درباره باشگاه هواداران شنا، شیرجه و واترپلو

باشگاه هواداران فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو با همکاری فدراسیون و بانک دی فعالیت خود را آغاز نموده است. هدف از راه اندازی این باشگاه ساماندهی ورزشکاران و علاقمندان به رشته های شنا، شیرجه و واترپلو می باشد. کارت هواداری فدراسیون شنا از این پس برای کلیه ورزشکاران و علاقمندانی که قصد شرکت در مسابقات تحت نظر فدراسیون را دارند، به منزله کارت ورود تلقی شده و داشتن آن برای کلیه فعالان این حوزه الزامی است. همچنین در آینده نزدیک با همکاری بانک دی تسهیلاتی برای علاقمندان ورزشهای آبی کشور در نظر گرفته خواهد شد. به عنوان مثال افرادی که عضو باشگاه هواداران فدراسیون باشند می توانند از استخرهای زیرمجموعه فدراسیون با تخفیف استفاده نمایند.

کارت هواداری فدراسیون شنا، یک کارت بانکی است. برای دارنده این کارت یک حساب در بانک دی افتتاح خواهد شد که اعضا از طریق آن می توانند از تخفیفات ویژه استخرها برخوردار شوند.

همچنین داشتن این کارت برای کسانی که مایل به شرکت در دوره های آموزشی فدراسیون هستند الزامی می باشد.

همین حالا عضو شوید!

 
[ شنبه بیست و هشتم آذر ۱۳۹۴ ] [ 9:44 ] [ اديب ]
[ دوشنبه شانزدهم آذر ۱۳۹۴ ] [ 14:55 ] [ اديب ]

يكدوره مربيگري درجه 3 واترپلو  براي علاقمندان در جزيره كيش برگزار مي شود.

طول دوره يكهفته از تاريخ 24/مرداد/94 مي باشد.

جهت ثبت نام به مركز ورزش جزيره كيش مراجعه نماييد.

 

[ چهارشنبه چهاردهم مرداد ۱۳۹۴ ] [ 10:12 ] [ اديب ]

اطلاعیه

 

کارگاه آموزشی  "علم تمرین و برنامه نویسی فصلی شنا"

           معاونت ورزش و آموزش با همکاری هیات شنای کیش در راستای ارتقا دانش فنی مربیان حاضر در کیش اقدام به برگزاری کارگاه آموزشی تحت عنوان "علم تمرین و برنامه نویسی فصلی شنا" نموده است.

از مربیان، داوران، منجیان غریق و شناگران علاقمند به شرکت در این دوره دعوت می گردد تا با همراه داشتن تصویری از احکام یادشده و کارت شناسایی جهت شرکت در دوره بشرح زیر اقدام فرمایند:

1-   ارسال مشخصات خود

(نام و نام خانوادگی، سن، عنوان (مربی درجه x / شناگر/ ناجی/ آزاد)

تا ساعت 14:00چهارشنبه02/07/93

 به سامانه پیامکی 5000291135

2-   تاریخ و مکان برگزاری:

چهارشنبه 02/07/93 از ساعت 17-21

اداره امور دریایی کیش، واقع در اسکله تفریحی جدید

 

مدرس دوره: آقای علی محمدرحیمی

 

  • به شرکت کنندگان از طرف هیات شنای کیش گواهی حضور در دوره اهدا خواهد شد.
  • جهت اطلاعات بیشتر با شماره تلفنهای زیر تماس حاصل فرمایید:

معاونت ورزش و آموزش کیش: 4422511

آقای ادیب دبیر هیات شنا : 09363532862

[ دوشنبه سی و یکم شهریور ۱۳۹۳ ] [ 12:13 ] [ اديب ]
ایران پرنفس در آب های اینچئون شنا می کند

کمیته ملی المپیک با اعزام ۵ شناگر به بازی های آسیایی اینچئون موافقت کرده است. این انتخاب توسط فدراسیون شنا‌،شیرجه و واترپلو صورت گرفته است.

ادامه مطلب

[ سه شنبه هجدهم شهریور ۱۳۹۳ ] [ 10:25 ] [ اديب ]
متاسفانه هنوز هم گاهی شاهد بی توجهی و بی دقتی برخی مربیان و مسولین هستیم.

خواهش می کنم مطلبی که قبلا تحت عنوان "مرگ دختر ۷ ساله با اشتباه مربی شنا" 

ارایه گردیده بود را مطالعه کنید. داستانهای مشابه آنرا فراوان می شنویم و می بینیم.

هر انسانی یکبار فرصت زندگی پیدا می کند.

بیایید با قوانین آشنا، با آموزش به روز و به اخلاق ورزشی پایبند باشیم.

 

[ شنبه بیست و پنجم مرداد ۱۳۹۳ ] [ 3:8 ] [ اديب ]

رقابت های شنای آب های آزاد در کردستان

رقابت های شنای قهرمانی آب های آزاد آقایان با عنوان یادواره شهدای مقدس استان کردستان امروز (دوشنبه) در شهرستان مریوان و در محل دریاچه زریبار برگزار می شود.

 سردار کمانگرپور بعنوان تنها نماینده جزیره کیش در این مسابقات شرکت خواهد داشت.

[ دوشنبه بیستم مرداد ۱۳۹۳ ] [ 8:30 ] [ اديب ]
تیم شنای جزیره کیش 11-14 سال- اعزامی به مسابقات شنا قهرمانی کشور-شیراز 1392

مربی: داوری ، سرپرست: ایرانی

شناگران: محمدپور،،معینی،داوری،کبیری،صفری.

[ سه شنبه پانزدهم بهمن ۱۳۹۲ ] [ 3:9 ] [ اديب ]


چهاردهمین دوره مسابقات شنا مدیران و روسای ادارات شرکتهای پالایش نفت کشور

جزیره کیش - دیماه 1392


چهاردهمین دوره مسابقات شنا مدیران و روسای ادارات شرکتهای پالایش نفت کشور امروز راس ساعت 9 صبح در استخر المپیک جزیره کیش، با حضور 7 تیم : آبادان-اراک-اصفهان-بندرعباس-تبریز-تهران و کرمانشاه در پنج رده سنی برگزار خواهد شد.



[ سه شنبه بیست و چهارم دی ۱۳۹۲ ] [ 3:26 ] [ اديب ]
طی دوروز گذشته جزیره کیش با زمین لرزه هایی به بزرگی 3.8 تا 5 ریشتر، پنج بار لرزید و دل نگرانیهای اون یکطرف و بارش باران و گرمی دورهم جمع شدن همسایه ها طرف دیگه، باعث نزدیک شدن دلها شد. خداییش دست کمیته بحران هم دردنکنه که همه جوره آماده بودن.

امیدوارم کمی ما را به اینکه در میان آبهای خلیج فارس هستیم و یادگرفتن شنا بر ما و فرزندانمان لازم و ضروری است آگاه تر کرده باشد.


[ یکشنبه بیست و دوم دی ۱۳۹۲ ] [ 0:34 ] [ اديب ]
تمامی شناگران، مربیان و داوران جزیره کیش، لطفا" مشخصات خود را توسط پیامک به شماره زیر ارسال کنید:

شماره پیامک : 5000291135

شناگران بشکل:

شناگر ،سال تولد،نام خانوادگی نام*

Ahmady Babak,1380,swimmer*

مربیان شنا: لطفن مانند بالا فقط بجای کلمه "شناگر" به فارسی یا انگلیسیی کلمه مربی و درجه مربیگری  "مربی-2" یا "morabi-2" را قید کنند.

داوران شنا: لطفن مانند بالا فقط بجای کلمه "شناگر" به فارسی یا انگلیسیی کلمه

"داور" یا Davar  را قید کنند.

توجه کنید که بعد از ستاره، نام خانوادگی و نام، سال تولد و ... را مانند بالا قید کنید. فارسی یا انگلیسی تفاوتی ندارد.

پیام، انتقاد و نظرات خود را در رابطه با مربیان، شناگران و ... به شماره " 5000291135 "پیامک کنید.


ادامه مطلب
[ شنبه بیست و یکم دی ۱۳۹۲ ] [ 20:59 ] [ اديب ]
شناگران 11-14 سال، برای مسابقات قهرمانی کشور-شیراز در تاریخ 1392/11/08  آماده باشن.



[ شنبه بیست و یکم دی ۱۳۹۲ ] [ 20:44 ] [ اديب ]
[ شنبه بیست و یکم دی ۱۳۹۲ ] [ 20:9 ] [ اديب ]
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ رقابت های شنای بزرگسالان ( پیشکسوتان) در ۱۲ گروه سنی و ۵۲ ماده ۲۸و ۲۹ آذر ماه برگزار شد. در این رقابت ها که به میزبانی استان کردستان و با حضور ۱۳ استان انجام شد ۸۲ شناگر به آب زدند و در نهایت تیم توابع اوقاف پاکدشت با ۳۶۴ امتیاز به مقام قهرمانی این رقابت ها دست یافت. همچنین تیم اصفهان با ۳۲۱امتیاز و تیم تهران با ۲۸۲ امتیاز به مقام دوم و سوم رسیدند.
در این دوره از رقابت ها گامر دیلانچیان جوان ترین و پرامتیازترین شناگر و توفیق یوسف زاده با ۹۱ سال مسن ترین شناگر این مسابقات معرفی شدند.
تیم های اول تا ششم مسابقات شنای پیشکسوتان:
اول: توابع اوقاف پاکدشت ۳۶۴ امتیاز
دوم: اصفهان ۳۲۱ امتیاز
سوم: تهران ۲۸۲ امتیاز
چهارم: آذربایجان شرقی ۱۷۱ امتیاز
پنجم: خوزستان ۱۲۵ امتیاز
ششم: کیش ۸۳ امتیاز

[ پنجشنبه پنجم دی ۱۳۹۲ ] [ 10:33 ] [ اديب ]
........ مطالب قدیمی‌تر >>

.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

بنام خدا
ورزش شنا یكی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی كه شنا می كند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می كند بلكه در اثر شنا كردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. ورزش شنا ورزشی است كه از سن نوزادی تا سن كهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور كلی ورزشی است كه هیجان و اضطراب را كاهش داده، عضلات را قوی و محكم كرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود كه فرد انرژیی بیشتری برای انجام كارهای روزانه خود كسب كند . دو حدیث از پيامبر اکرم (ص) خود بيانگر اهميت اين رشته ورزشي است: 1- به فرزندان خود شناکردن و تيراندازي بياموزيد . 2- بهترين سرگرمي مؤمن شنا کردن است.
آموزش شنا به کودکان در سنین پایین نه تنها سلامت بی پایان و منافع اجتماعی دارد بلکه
روزی می تواند نجات بخش جانشان باشد.

اين وبلاگ جهت آشنا نمودن شما با ورزش شنا ، شناگران جزيره كيش و اخبار و.....ميباشد.
درصورت تمايل به ارائه مطلب ، تصوير ويا نويسندگي وبلاگ لطفا" مشخصات خود را به
مدير وبلاگ ايميل نمائيد.
adib70@gmail.com
آدرسهای وبلاگ : http://swimmers.ir/ و یا http://swimmers.blogfa.com/

جهت آموزش شنا استخري و دريايي در جزيره كيش و يا تهران (توسط مربيان مجرب آقا و خانم ) و نيز درج آگهي خود با ما تماس بگيريد.
امکانات سایت

آی پی رایانه شما :



  • Review swimmers.ir on alexa.com
    Google+
    فروش بک لینک طراحی سایت